Χρήσιμα άρθρα

ΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ ΓΛΥΚΟΠΑΠΑΤΑ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ.

06.02.2019 | Σούπες

Πρωτεϊνική διατροφή και δυσκοιλιότητα.

06.02.2019 | Δυσκοιλιότητα

Η πρωτεΐνη είναι ιδανική για όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά, καθώς αφομοιώνεται πολύ πιο αργά από τους υδατάνθρακες, γεγονός που βοηθά τον άνθρωπο να αισθάνεται κορεσμό και ικανοποίηση μετά από το γεύμα του και να μην πεινάει. Ένα συχνό μειονέκτημα, ωστόσο, της κατανάλωσης διατροφής υψηλής σε πρωτεΐνη είναι πως μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα δυσκοιλιότητας. 

5 λανθασμένες διατροφικές συνήθειες που σας προκαλούν δυσκοιλιότητα.

06.02.2019 | Δυσκοιλιότητα

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.

06.02.2019 | Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σπιτικές μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη.

05.02.2019 | Smoothie και Σνακ

6 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε ή να κόψετε για να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος.

31.01.2019 | Αθλητική Διατροφή για Μέιωση ποσοστού λίπους

Ο θυρεοειδής σε σχέση με τη διατροφή.

31.01.2019 | Διατροφή και Υποθυρεοειδισμός

Δυσκοιλιότητα και διατροφή.

31.01.2019 | Συμβουλές

10 λόγοι για να καταναλώσετε τα αυγά το πρωί !

17.01.2019 | Συμβουλές

Βελουτέ σούπα για αποτοξίνωση!

16.01.2019 | Σούπες

5 αφεψήματα από βότανα, που θα σας βοηθήσουν να <<ξεφουσκώσετε>>.

16.01.2019 | Παχυσαρκία Ενηλίκων

6 τρόποι να αποτοξινώσετε το σώμα σας με φυσικούς τρόπους.

16.01.2019 | Αύξηση του μεταβολισμού

Σούπα Λαχανικών Βελουτέ.

16.01.2019 | Σούπες

Εύκολη κολοκυθόσουπα με κύμινο.

18.12.2018 | Σούπες

Εύκολη βελουτέ κολοκυθόσουπα.

18.12.2018 | Σούπες

Κολοκυθόσουπα βελουτέ με γιαούρτι.

18.12.2018 | Σούπες

Το ιδανικό σχέδιο διατροφής για την αναιμία!

18.12.2018 | Αναιμία από κακή απορρόφηση Σιδήρου

8 τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο που χρειάζεται το παιδί σας!

18.12.2018 | Παιδική διατροφή και ανάπτυξη

8 συμπληρώματα που αυξάνουν τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων!

18.12.2018 | Αναιμία και Βιταμίνη C

Αν δεν παίρνετε αρκετά βασικά θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας, μπορεί να θέλετε να πάρετε κάποια συμπληρώματα. Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την παραγωγή ερυθρός αιμοσφαιρίων ή να υποστηρίξετε διαδικασίες που σχετίζονται με το σώμα σας. Ποτέ μην πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία που βρίσκεται στην ετικέτα του προϊόντος.

Μελομακάρονα, χωρίς ζάχαρη.

05.12.2018 | Γλυκά

Hashimoto και πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

28.11.2018 | Διατροφή και Hashimoto

Hashimoto και πορτοκαλί λαχανικά.

28.11.2018 | Διατροφή και Hashimoto

Hashimoto και ζωικές πρωτεΐνες.

28.11.2018 | Διατροφή και Hashimoto

Hashimoto και αβοκάντο.

28.11.2018 | Διατροφή και Hashimoto

Hashimoto και ψάρια.

28.11.2018 | Διατροφή και Hashimoto