Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΠαχυσαρκία Παιδιών

Παχυσαρκία Παιδιών

Διαιτολόγος για παιδιά Θεσσαλονίκη

Σωστή διατροφή για γερά παιδιά.

Η διατροφή ενός παιδιού είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της σωστής ανάπτυξής του ! Αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσετε τον οργανισμό των παιδιών σας και να τους χαρίσετε ένα δυνατό οργανισμό !

Η πιο σωστή προσέγγιση, όπως διαμορφώνεται από τα μέχρι τώρα δεδομένα, φαίνεται να συνοψίζεται στη φράση «αλλαγή συμπεριφοράς και τρόπου ζωής γενικότερα». Να θυμόμαστε ότι η συμπεριφορά μαθαίνεται, δεν είναι έμφυτη και άρα μπορεί να αλλάξει.

Στόχος μου ως διαιτολόγος είναι να σας παρέχω σωστές διατροφικές επιλογές για παιδιά !

Diatrofí ygieiní gia paidiá

Διατροφή υγιεινή για παιδιά

24.09.2019 | Παχυσαρκία Παιδιών

Ως γονέας, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που οφείλετε να κάνετε είναι να βοηθήσετε τα παιδιά σας να μάθουν τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφίμων από όλες τις ομάδες τροφίμων. Τα παιδιά χρειάζονται 3 γεύματα την ημέρα και 1 έως 3 σνακ (πρωί, απόγευμα και ενδεχομένως πριν από τον ύπνο).