Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΦρούτα

Φρούτα

10 Καλύτερα Φρούτα του Χειμώνα: Θερμίδες και Διατροφική Αξία

05.12.2024 | Φρούτα

Ο χειμώνας είναι η εποχή των θρεπτικών φρούτων που προσφέρουν ενέργεια, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Από τη βιταμίνη C μέχρι τα αντιοξειδωτικά, αυτά τα φρούτα είναι πολύτιμα για την υγεία μας. Παρακάτω παρουσιάζουμε τα 10 καλύτερα φρούτα του χειμώνα, με τις θερμίδες τους και τη διατροφική τους ετικέτα.