Φαίνονται φανταχτερά, αλλά αυτά κυβάκια σε μέγεθος μπουκιάς είναι πολύ απλά στην κατασκευή τους ! Χριζόμαστε απλά ένα κανονικό κουτάλι για τη διαδικασία της κατασκευή τους .
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ για 6 μερίδες
• 100γρ καρπούζι ,χωρίς τη φλούδα, κομμένο σε κυβάκια 4 εκατοστών
• 90γρ τριμμένη φέτα
• 2 μεγάλα φρέσκα φύλλα βασιλικού, σε πολύ λεπτές φέτες
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Χρησιμοποιώντας ένα μικρό κουταλάκι, σκαλίστε το κάθε κυβάκι καρπουζιού στο κέντρο
Τοποθετούμε 1 κουταλα της σούπας τυρί φέτα σε κοιλότητα
Σε κάθε κορυφή βάζουμε 2 φυλλαράκια με βασιλικού.
Σύσταση μιας μερίδας |
|
Θερμίδες |
111 |
Πρωτεΐνες |
4gr |
Λίπος |
3gr |
Υδατάνθρακες |
19 gr |
Φυτικές ίνες |
1 gr |