Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΦρούταΦθινοπωρινή αντιοξειδωτική φρουτοσαλάτα

 

Υλικά (για 4 άτομα)

  • 4 σύκα
  • 2 ροδάκινα
  • 400 γρ. καρπούζι
  • 4 κ.σ. μούρα
  • 4 βανίλιες
  • Δυόσμο
  • 2 κ.σ. πρόπολη
  • 2κ.σ.μέλι
  • ½ λεμόνι

Εκτέλεση

  • Κόβουμε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα μπολ
  • Ανακατεύουμε σε ένα μπολ την πρόπολη, το μέλι και το λεμόνι, να τα κάνουμε ένα μείγμα, και τέλος ρίχνουμε τη σως πάνω στα φρούτα μας και voila έτοιμη για σερβίρισμα!

Πίσω →