SMOOTHIE ΦΡΑΟΥΛΑΣ LIGHT!!!!

Και μια και πιάσανε ζεστούλες, το απόγευμα θέλουμε κάτι δροσιστικό, αλλά όχι παχυντικό. Οπότε, ας φτιάξουμε ένα smoothie φράουλας, light!

Η φράουλα, παρόλο που κυκλοφορεί από καιρό στην αγορά, από δω και πέρα είναι στην καλή της εποχή.

ΑΡΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΗ!!!

ΥΛΙΚΑ
3 μεγάλες ώριμες φράουλες ή 4 μικρότερες
2 κ. σ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
½ κούπα γάλα 1,5 %
χυμό ενός μικρού πορτοκαλιού
1 φακελάκι υποκατάστατο ζάχαρης, ή 1 κ. γ. μέλι, ή 1 κ. γ. ζάχαρη κανονική, ή καθόλου ζάχαρη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 
Χτυπάμε σε μπλέντερ όλα τα υλικά για μερικά δευτερόλεπτα. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε. Μπορούμε να τεμαχίσουμε και να καταψύξουμε τις φράουλες για 2-3 ώρες πριν τις χτυπήσουμε, για πιο παγωμένο και πιο πυκνό αποτέλεσμα. Μπορούμε επίσης να βάλουμε και 1-2 παγάκια μαζί στο μίγμα κατά το άλεσμα ή μετά, αν δεν τις έχουμε καταψύξει.