Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τις Αυτοάνοσες Παθήσεις.

23.08.2024 | Αυτοάνοσα Νοσήματα

Οι αυτοάνοσες παθήσεις είναι καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται κατά λάθος σε υγιή κύτταρα του σώματος. Κάποιες από τις πιο κοινές αυτοάνοσες παθήσεις περιλαμβάνουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, τη νόσο Crohn και ορισμένες παθήσεις του θυρεοειδή. Στις συνήθεις αιτίες των αυτοάνοσων παθήσεων περιλαμβάνονται οι γυναικείες ορμόνες, η οικογενειακή προδιάθεση, περιβαλλοντικοί παράγοντες, και η διατροφή.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με την αρθρίτιδα.

03.10.2023 | Αυτοάνοσα Νοσήματα

Προστιθέμενα σάκχαρα

Ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από τον περιορισμό της πρόσληψης ζάχαρης, και ειδικά εάν έχει αρθρίτιδα. Τα πρόσθετα σάκχαρα βρίσκονται σε καραμέλες, σόδα, παγωτό και πολλά άλλα τρόφιμα, όπως σάλτσα μπάρμπεκιου, σάλτσες για σαλάτες και κέτσαπ.

Υγιεινή διατροφή για το αυτοάνοσο λύκο.

14.09.2023 | Αυτοάνοσα Νοσήματα

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στα συμπτώματα του λύκου και στη γενική υγεία σας.

Τρώτε μια ποικιλία από υγιεινές τροφές

Η κατανάλωση ποικιλίας υγιεινών τροφών μπορεί να δώσει στο σώμα σας τη διατροφή που χρειάζεται για να διαχειριστεί τα συμπτώματά σας. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Προσπαθήστε το πιάτο σας να αποτελείται κατά το ήμισυ από φρούτα και λαχανικά.
Επιλέξτε δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ψωμί και ζυμαρικά ολικής αλέσεως, πλιγούρι βρώμης και καστανό ρύζι
Πάρτε ένα μείγμα υγιεινών πρωτεϊνών, όπως άπαχο κρέας, πουλερικά, θαλασσινά, φασόλια, ξηρποί καρποί και αυγά
Καταναλώστε τροφές με υγιή λιπαρά, όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και ψάρια
Εάν έχετε νεφρίτιδα λύκου (νεφρική νόσο που προκαλείται από λύκο), μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε ορισμένα τρόφιμα.

Καφές και αυτοάνοσα.

18.02.2022 | Αυτοάνοσα Νοσήματα

Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, την άνοια, την κατάθλιψη ακόμη και τον διαβήτη. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν τον καφέ και δεν έχουν άμεσες επιπτώσεις στην υγεία. Ωστόσο, τι γίνεται με τους πολλούς που έχουν αυτοάνοσα νοσήματα ; Είναι ασφαλής ο καφές σε αυτήν την περίπτωση; Τα οφέλη αντισταθμίζουν τους πιθανούς κινδύνους;