Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΔιατροφή και Ουρολοίμωξη

Διατροφή και Ουρολοίμωξη

Ουροποιητικό Σύστημα και Διατροφή: Η Σχέση Υγείας Μέσα από το Πιάτο μας

13.06.2025 | Διατροφή και Ουρολοίμωξη

Το ουροποιητικό σύστημα αποτελεί ένα από τα βασικά συστήματα του οργανισμού για την αποβολή άχρηστων ουσιών και τη ρύθμιση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών. Όταν η λειτουργία του διαταράσσεται, εμφανίζονται συχνά προβλήματα όπως λοιμώξεις, πέτρες στα νεφρά, χρόνια νεφρική νόσος και φλεγμονές της ουροδόχου κύστης. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού, στην πρόληψη και στην υποστήριξη της θεραπείας πολλών ουρολογικών παθήσεων.

Βιταμίνη C και ουροποιητικό σύστημα: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

15.10.2024 | Διατροφή και Ουρολοίμωξη

Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη με βασικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αντιοξειδωτική προστασία και την παραγωγή κολλαγόνου. Ωστόσο, πέρα από τις γνωστές της ιδιότητες, η βιταμίνη C επηρεάζει και το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τους νεφρούς, την ουροδόχο κύστη και τους ουρητήρες. Ας εξετάσουμε πώς αυτή η σημαντική βιταμίνη συνδέεται με την υγεία του ουροποιητικού και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι και τα οφέλη από την κατανάλωσή της.