Ακολουθήστε μας στο Instagram
Τροφές και ποτά που βοηθούν στην ανακούφιση από την ημικρανία και τον πονοκέφαλο.
25.07.2024 | Διατροφή και Πονοκέφαλος
Τροφές πλούσιες σε:
1.Μαγνήσιο
Έρευνες δείχνουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την ημικρανία. Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο περιλαμβάνουν τα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά , το αβοκάντο , το κακάο και ο τόνος .
