Ακολουθήστε μας στο Instagram
Τι είναι η Λουτεΐνη;
08.05.2025 | Διατροφή και Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Το φυσικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει την όρασή σου
Εισαγωγή: Η σημασία της λουτεΐνης στη σύγχρονη εποχή
Η λουτεΐνη έχει έρθει στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια, καθώς αυξάνεται η επίπτωση παθήσεων των ματιών, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης. Με την καθημερινή έκθεση σε ψηφιακές οθόνες, το μπλε φως και την ατμοσφαιρική ρύπανση, η ανάγκη για προστασία της όρασης είναι μεγαλύτερη από ποτέ.
Η λουτεΐνη, ένα φυσικό καροτενοειδές, λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και δρα σαν φίλτρο φωτός υψηλής ενέργειας. Όμως, ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τη συνθέσει μόνος του, και γι' αυτό είναι απαραίτητη η πρόσληψή της μέσω διατροφής ή συμπληρωμάτων.
