Τρόφιμα για κατανάλωση μετά από έμφραγμα.

24.07.2024 | Έμφραγμα και διατροφή

Λαχανικά

Ενα πρόγραμμα διατροφής υγιεινό για την καρδιά μπορεί να περιλαμβάνει λαχανικά όπως:

μπρόκολο
καρότα
φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως:
λάχανο
λαχανίδες
σπανάκι

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε μετά από ένα έμφραγμα.

24.07.2024 | Έμφραγμα και διατροφή

Υπερεπεξεργασμένα Τρόφιμα

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν συχνά μεγάλες ποσότητες πρόσθετων, συντηρητικών και τεχνητών συστατικών που μπορεί να είναι επιβλαβή για την καρδιά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

Σνακς: Πατατάκια, κράκερ, αλμυρά σνακ και μπισκότα.
Επεξεργασμένα Γεύματα: Κατεψυγμένα γεύματα, στιγμιαίες σούπες και κονσερβοποιημένα γεύματα.
Γλυκά και Αρτοσκευάσματα: Κέικ, μπισκότα, γλυκά και ζαχαρωτά.