Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΔιατροφή και παθήσεις του Προστάτη

Διατροφή και παθήσεις του Προστάτη

Χρήση αλκοόλ: Τι σημαίνει για άνδρες με διευρυμένο προστάτη

24.03.2023 | Διατροφή και παθήσεις του Προστάτη

Μπορεί η κατανάλωση αλκοόλ να επιδεινώσει τη διόγκωση του προστάτη;

Ο διογκωμένος προστάτης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλούς άνδρες καθώς γερνούν. Εμφανίζεται όταν ο προστάτης, ένας μικρός αδένας που βρίσκεται ανάμεσα στην ουροδόχο κύστη και το πέος, μεγαλώνει σε μέγεθος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ουροποιητικό, όπως δυσκολία στην έναρξη ή διακοπή της ούρησης ή ανάγκη για συχνότερη ούρηση. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση ούρων ή δυσκολία στην κένωση της ουροδόχου κύστης. Για όσους πάσχουν από την πάθηση, το αλκοόλ μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις.

Κατανόηση των επιπτώσεων της καφεΐνης σε έναν διευρυμένο προστάτη

24.03.2023 | Διατροφή και παθήσεις του Προστάτη

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι ένας κλινικά διευρυμένος προστάτης. Ο προστάτης είναι ένας αδένας μεγέθους καρυδιού που βρίσκεται κοντά στην ουροδόχο κύστη και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή σπέρματος. Ο διευρυμένος προστάτης ή η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH), είναι μια κοινή πάθηση στους ηλικιωμένους άνδρες.

Η απώλεια βάρους βοηθά στη θεραπεία των συμπτωμάτων της προστατίτιδας

24.03.2023 | Διατροφή και παθήσεις του Προστάτη

Πώς λειτουργεί η θεραπεία απώλειας βάρους για την προστατίτιδα;

Το υπερβολικό βάρος και η αποθήκευση του υπερβολικού σωματικού λίπους αναγκάζει το σώμα να απελευθερώσει αυξητικούς παράγοντες που ονομάζονται αδιποκίνες. Ορισμένες αδιποκίνες προάγουν τη φλεγμονή , η οποία είναι σημαντική επειδή η χρόνια φλεγμονή συμβάλλει στη νόσο του προστάτη και τη χρόνια προστατίτιδα. Η φλεγμονή στο σώμα σας κάνει να χάνετε προστατευτικά αντιοξειδωτικά. Πολλές θεραπείες στοχεύουν στη μείωση της φλεγμονής.

Η τακτική άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και προωθεί τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Η παρακολούθηση ενός σχεδίου απώλειας βάρους που περιλαμβάνει τόσο αερόβια άσκηση όσο και πιο υγιεινές διατροφικές αλλαγές μπορεί να είναι ευεργετική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της προστατίτιδας. Η αερόβια άσκηση μείωσε τα συμπτώματα της μη βακτηριακής προστατίτιδας πολύ καλύτερα από το να κάνεις ασκήσεις διατάσεων και κίνησης.