Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΔιατροφή και Τριχόπτωση

Διατροφή και Τριχόπτωση

Βιοτίνη και Τριχόπτωση: Η Σχέση τους και τα Οφέλη

18.10.2024 | Διατροφή και Τριχόπτωση

Η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη H ή B7, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β που παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των λιπιδίων, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Αν και η βιοτίνη έχει συνδεθεί κυρίως με την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, η σχέση της με την τριχόπτωση είναι ένα θέμα που έχει προσελκύσει την προσοχή πολλών. Ας εξετάσουμε πώς η βιοτίνη επηρεάζει την υγεία των μαλλιών και αν μπορεί να βοηθήσει στην τριχόπτωση.

pyknóteres malliá kai diatrofí

12 τρόφιμα για ισχυρότερα νύχια και πυκνότερα μαλλιά.

30.07.2019 | Διατροφή και Τριχόπτωση

Κοιτάζοντας καλά είναι εξίσου σημαντική η φροντίδα του σώματός σας στο εσωτερικό καθώς και η χρήση προϊόντων στο εξωτερικό. Δεδομένου ότι τα μαλλιά και τα νύχια είναι κατασκευασμένα από κερατίνη, μέσω μιας παρόμοιας διαδικασίας στο σώμα, πιστεύεται ότι τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν.