Η ζάχαρη και η σχέση της με τα μαλλιά

Όταν αναφερόμαστε σε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή σε προϊόντα αρτοποιίας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι τροφές αυτές απορροφώνται πολύ εύκολα από το σώμα μας και φτάνουν στην κυκλοφορία του αίματός μας πολύ πιο γρήγορα από τα κοινά σάκχαρα. Από εκεί προέρχεται η απελευθέρωση της ινσουλίνης.

Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης κάνουν κακό στα μαλλιά και στα νύχια. Η κατανάλωση γλυκών προκαλεί αύξηση του σακχάρου. Καθώς το σώμα εκκρίνει ινσουλίνη ανταποκρινόμενο στην άνοδο του σακχάρου στο αίμα, αυξάνονται επίσης και τα επίπεδα των ανδρογόνων, μια ανδρική ορμόνη που μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση του θύλακα της τρίχας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.