11.06.2024 |
Αυτοάνοσα Νοσήματα και Διατροφή
Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος φλεγμονώδους αυτοάνοσης πάθησης κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως πόνο και δυσκαμψία.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωριασική αρθρίτιδα ορισμένες προσαρμογές του τρόπου ζωής σας - μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα- μπορούν να ελέγξουν τη φλεγμονή και να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας.
Δεν είστε σίγουροι πώς να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες; Έρευνες διαπίστωσαν ότι η μεσογειακή διατροφή προσφέρει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι ευεργετικές σε άτομα που πάσχουν από ψωριασική αρθρίτιδα.
29.08.2023 |
Διατροφή για Παιδιά
07.07.2022 |
Διατροφή για Παιδιά
Τα υγιεινά τρόφιμα έχουν θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του παιδιού σας. Υπάρχουν μερικοί γρήγοροι και εύκολοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σας που θα το βοηθήσουν να αναπτύξει δια βίου υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
08.07.2021 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
08.07.2021 |
Διατροφή για Παιδιά
18.12.2018 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
01.11.2018 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, εκτός από την ανάγκη τους για ενέργεια μέσω πολλών διαφορετικών τύπων τροφής, οι γονείς πρέπει επίσης να τα διδάξουν να τρώνε ανεξάρτητα. Η αυτοτροφοδότηση είναι ένα σημαντικό στάδιο στην ανάπτυξη των παιδιών, το οποίο χρειάζεται προφανώς κάποια ικανότητα.
01.11.2018 |
Διατροφή παιδί και οικογένεια
Οι περισσότεροι γονείς κατανοούν τη σημασία της καλής διατροφής για να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν φυσικά, αλλά η αναδυόμενη επιστήμη έχει δείξει ότι η διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των παιδιών με άλλους εκπληκτικούς τρόπους.
25.10.2018 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) έχει δηλώσει ότι το ασβέστιο, η βιταμίνη D, το κάλιο και οι φυτικές ίνες είναι τα κορυφαία 4 θρεπτικά συστατικά που λείπουν από τη διατροφή των παιδιών. Όποτε αν θέλετε να έχετε την ομαλή ανάπτυξή των παιδιών σας , θα πρέπει να προσθέσετε τα παρακάτω τρόφιμα στην διατροφή τους ! Με τη σωστή διατροφή θα εδραιωθούν τα Θεμέλια για τη σωστή παιδική ανάπτυξη.
03.08.2017 |
Παιδική διατροφή και αλλεργίες
Κάθε τροφή μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, αλλά το 90% των τροφικών αλλεργιών στα παιδιά προκαλούνται από μόλις 6 κοινά τρόφιμα ή ομάδες όπωε είναι το γάλα, τα αυγά, τα φιστίκια, τα καρύδια, η σόγια και το σιτάρι. Στους ενήλικες, ένα παρόμοιο ποσοστό σοβαρών αλλεργιών προκαλούνται από μόλις 4 τροφές οι οποίες είναι: τα φιστίκια, τα καρύδια, τα ψάρια, και τα οστρακοειδή. Αλλεργίες στα φρούτα και τα λαχανικά είναι λιγότερο συχνές και συνήθως λιγότερο σοβαρές.
03.08.2017 |
Παιδική διατροφή και αλλεργίες
Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν το βρέφος ή το παιδί μας έχει συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη ή αν έχει αλλεργία στο γάλα.
03.08.2017 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
Παρακάτω θα δείτε το γιατί και το πώς μπορείτε να τις βρείτε στις τροφές!
Οι φυτικές ίνες είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που τα περισσότερα παιδιά αλλά και γονείς δεν καταναλώνουν όσο πρέπει καθημερινά. Ως γονείς, μπορεί να κάνετε το καλύτερό για εσάς και τα παιδια σας ώστε να έχετε μια ισχυροποιημένη διατροφή, αλλά μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με την επιλογή καλών πηγών φυτικών ινών.
03.08.2017 |
Παιδική παχυσαρκία και διατροφή
03.08.2017 |
Διατροφή άθληση και παιδί
11.07.2017 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
04.04.2017 |
Διατροφή παιδί και οικογένεια
Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι ζωτικής σημασίας όσον αφορά στη διασφάλιση της καλής διατροφής και στην ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Πολλές από τις συνήθειες που έχουμε ως ενήλικες προέρχονται από τη βρεφική και παιδική ηλικία μας.
02.01.2017 |
Παιδική διατροφή και αναιμία
25.07.2016 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
25.07.2016 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
Ως Διαιτολόγος και ως μητέρα γνωρίζω οτι τα παιδιά χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους για ανάπτυξη και υγεία.
25.07.2016 |
Παιδική διατροφή και ανάπτυξη
21.04.2016 |
Διατροφή παιδί και οικογένεια
04.03.2016 |
Διατροφή παιδί και ψυχολογία
04.03.2016 |
Παιδική παχυσαρκία και διατροφή
04.03.2016 |
Διατροφή παιδί και οικογένεια
11.02.2016 |
Διατροφή παιδί και οικογένεια