Χρήσιμα άρθρα

Η σχέση μεταξύ της αυτοάνοσης νόσου και του σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου.

24.05.2020 | Σύνδρομο ευερέθιστου έντερου

Υγιεινή διατροφή στη ψωρίαση.

24.05.2020 | Διατροφή και Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια κατάσταση που περιλαμβάνει κοκκινωπό χρωμα δέρματος και ξηροδερμία. Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική και συνήθως δεν είναι επώδυνη, αν και σοβαρές περιπτώσεις οδηγούν σε αρθρίτιδα. Αν και η αιτία της ψωρίασης παραμένει άγνωστη, η παχυσαρκία,οι τραυματισμοί, ορισμένα φάρμακα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καπνού μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή.

Παγωτό φουντούκι και μαύρη σοκολάτα.

20.05.2020 | Γλυκά

Ανοιχτά ντολμαδάκια με κινόα.

19.05.2020 | Σαλάτες

Σαλάτα με μικρά φασόλια.

13.04.2020 | Σαλάτες

Το φούσκωμα στην κοιλιά.

18.03.2020 | Συμβουλές

Οι επιδράσεις του καθιστικού τρόπου ζωής στο μεταβολισμό σας!

18.03.2020 | Αύξηση του μεταβολισμού

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία 16:8.

18.03.2020 | Αύξηση του μεταβολισμού

11 τρόφιμα για να ενισχύσετε τον εγκέφαλο και τη μνήμη σας.

17.03.2020 | Διατροφή για Δυνατό Εγκέφαλο

8 οφέλη από την κατανάλωση αυγών.

17.03.2020 | Συμβουλές

Ο σίδηρος στη διατροφή μας!

17.03.2020 | Συμβουλές

Ανεπάρκεια μαγνησίου.

16.03.2020 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

Ινομυώματα και διατροφή.

16.03.2020 | Διατροφή και Οιστρογόνα

Τρόφιμα που αποτελούν πλούσιες πηγές καλίου.

16.03.2020 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

Τι είναι η παπάγια;

13.03.2020 | Συμβουλές

Vegan πρωτεΐνη.

13.03.2020 | Χορτοφαγική διατροφή

Μανιτάρια και σπανάκι.

10.03.2020 | Λαχανικά

Ινομυώματα και σωστή διατροφή.

09.03.2020 | Διατροφή και Οιστρογόνα

Φυτικές πήγες σε ω-3 λιπαρά.

09.03.2020 | Χορτοφαγική διατροφή

Ο ελληνικός καφές και η σχέση του με τη γήρανση.

04.02.2020 | Διατροφή στην Γεροντική Ηλικία

Ποια φαγητά είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού και οργανισμού ενός εφήβου;

04.02.2020 | Παχυσαρκία Εφήβων

Αυτοάνοσα νοσήματα και μικροβιώμα.

04.02.2020 | Ανοσοποιητικό Συστήμα

H σεροτονίνη και πεπτικό σύστημα.

04.02.2020 | Διατροφή για κατάθλιψη

Κυτοκίνες και πώς λειτουργούν στο σώμα μας!

30.01.2020 | Διατροφή και Ορμόνες

Οι κυτοκίνες χρησιμεύουν ως μοριακοί αγγελιοφόροι μεταξύ κυττάρων. Οι κυτοκίνες είναι πρωτεΐνες που παράγονται από τα κύτταρα. Όσον αφορά την αρθρίτιδα, οι κυτοκίνες ρυθμίζουν διάφορες φλεγμονώδεις αποκρίσεις. 

Κορτιζόλη και Διατροφή.

28.01.2020 | Διατροφή και Ορμόνες

Η κορτιζόλη είναι ορμόνη, το κύριο φυσικό γλυκοκορτικοειδές που συντίθεται από τον φλοιό των επινεφριδίων. Η δραστική της μορφή είναι η υδροκορτιζόνη.