Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθρα

Χρήσιμα άρθρα

10 Καλύτερα τρόφιμα που πρέπει να αγοράζετε.

27.05.2018 | Συμβουλές

Η μαζική αγορά ορισμένων συστατικών θα σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι θα έχετε το ντουλάπι, το ψυγείο και τον καταψύκτη σας γεμάτο με υγιεινά υλικά. Η αγορά θρεπτικών πρώτων υλικών θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε νόστιμα, οικονομικά προσιτά, θρεπτικά συστατικά και σνακ που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε τους στόχους υγιεινής διατροφής σας.

10 τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

07.05.2018 | Διατροφή για μείωση της κυτταρίτιδας

Ξέρετε με  τι μοιάζει με κυτταρίτιδα- αλλά ίσως να μην ξέρετε τι είναι ακριβώς. Καθώς τα λιπώδη κύτταρα συσσωρεύονται και διαστέλλονται κάτω από το δέρμα, πιέζουν ενάντια στον ιστό, προκαλώντας μια ανώμαλη εμφάνιση "που συνήθως συναντάται στους γοφούς, τους μηρούς, τους γλουτούς και τα οπίσθια ".

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα με 3 απλά βήματα, με βάση την επιστήμη.

18.04.2018 | Παχυσαρκία Ενηλίκων

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε πολύ γρήγορα  βάρος.

Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς  τους τρόπους θα σας κάνουν να αισθάνεστε πεινασμένοι και ανικανοποίητοι.

Εάν δεν έχετε τη δύναμη της θέλησης τότε η πείνα θα σας κάνει να παραιτηθείτε γρήγορα από αυτά τα σχέδια.

Το παρακάτω σχέδιο θα:

  • Μειώσει σημαντικά την όρεξή σας.
  • Σας κάνει να χάσετε βάρος γρήγορα, χωρίς πείνα.
  • Βελτιώσει ταυτόχρονα τον μεταβολισμό σας