Διατροφή και Φαρμακευτική Αγωγή

Μεθοτρεξάτη και διατροφή.

05.09.2018 | Διατροφή και Αντιφλεγμονώδη

Πάρτε μαγνήσιο, χωρίς να φάτε σοκολάτα!

22.11.2017 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

7 καλύτερα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα!

14.11.2017 | Διατροφή και Αντιφλεγμονώδη

7 τρόποι για να πάρετε περισσότερη βιταμίνη D στη διατροφή σας.

27.09.2017 | Διατροφή και Βιταμίνες

Παίρνετε αρκετή βιταμίνη D; Αν έχετε έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας, κατάθλιψης, διαβήτη, οστεοπόρωσης και ορισμένων μορφών καρκίνου. Επιπλέον, μια έρευνα διαπίστωσε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με ταχύτερη μείωση σε ορισμένες γνωστικές λειτουργίες. Συστήνεται ότι οι ενήλικες μεταξύ 19 και 70 ετών θα πρέπει να παίρνουν τουλάχιστον 600 μονάδες βιταμίνης D την ημέρα. 

Το ιχθυέλαιο και η Βιταμίνη D.

26.09.2017 | Διατροφή και Βιταμίνες

Βιταμίνη D και κρέας!

26.09.2017 | Διατροφή και Βιταμίνες

Ασθένειες που προκαλούνται από έλλειψη βιταμινών!

13.12.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

5 τροφές που αυξάνουν το στήθος!

04.10.2016 | Διατροφή και Ορμόνες

Η διατροφή σας είναι ένα σημαντικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης σας.

23.08.2016 | Διατροφή και Ορμόνες

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα χρειάζονται τα παιδιά για υγιή ανάπτυξη!

25.07.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Με βιταμίνες Β6, Β12, και συμπλήρωση φολικού οξέος, μπορούν να μειωθούν τα υψηλά επίπεδα. ομοκυστεΐνης

08.07.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Φυλλικό οξύ και Ομοκυστεΐνη!

08.07.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Βιταμίνες και ομοκυστεΐνη !

08.07.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Σημάδια της έλλειψης μαγνησίου.

06.05.2016 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

Πως θα πάρετε περισσότερο μαγνήσιο;

06.05.2016 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

10 Τροφες πλουσιες σε μαγνήσιο

Οι λειτουργίες του μαγνησίου στη διατροφή μας.

06.05.2016 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

12 τροφές που αυξάνουν το μαγνήσιο 

Οι 5 Φυσικές πηγές της βιταμίνης Β12.

07.04.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Ποιες τροφες εχουν βιταμινη β12

9 τροφές πλούσιες σε κάλιο!

09.03.2016 | Διατροφή και Ιχνοστοιχεία

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε.

08.03.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

7 συμπληρώματα που θα αυξήσουν την ενέργεια.

04.03.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Τα συμπληρώματα για τους χορτοφάγους.

11.02.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Οι 10 καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες!

11.02.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Βιταμίνη Α: Τα οφέλη για την υγεία και τα τρόφιμα με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα.

11.02.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

12 Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη B12!

18.01.2016 | Διατροφή και Βιταμίνες

Ποιες τροφες εχουν βιταμινη β12 ; 

5 ποτά για καθαρισμό των νεφρών.

18.01.2016 | Διατροφή και Διουρητικά