Ακολουθήστε μας στο Instagram
Η κορτιζόλη είναι ένας άλλος μεγάλος παίκτης στην αύξηση του σωματικού βάρους και την παχυσαρκία.
Η κορτιζόλη λειτουργεί σε συνδυασμό με την ινσουλίνη και οι δύο λένε στο σώμα σας να πάρει ό,τι θερμίδες έχετε καταναλώσει και να τις μετατρέψετε κατευθείαν στο λίπος της κοιλιάς.
Το πρόβλημα είναι αυτό:
Εμείς ως άνθρωποι δεν είχαμε ποτέ σχεδιαστεί για να πολεμήσουμε το συνεχές και συνεχές άγχος που βάζουμε στο σώμα μας καθημερινά.
Οι επινεφριδικοί αδένες μας είχαν ως στόχο να μας παράσχουν υπερβολική ενέργεια όταν το χρειαζόμαστε περισσότερο: σαν να ξεσπούμε μακριά από ένα λιοντάρι ή άλλη μορφή κινδύνου.
Τα σώματά μας δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν το συνεχές άγχος από την εργασία 12 ωρών ημερών, που ασχολούνται με τις κοινωνικές περισπασμούς, την κατανάλωση κακής ποιότητας παρασκευασμένα τρόφιμα ή τον καθιστή τρόπο ζωής των εργαζομένων από το γραφείο 8+ ώρες την ημέρα.
Τα μικρά επινεφρίδια μας μπορούν να κρατηθούν μόνο για τόσο πολύ καιρό. Όταν αποφασίζουν να βγάζουν έξω, παίρνετε αυτό που είναι γνωστό ως επινεφριδιακή κόπωση