Συνταγές

Σαλάτα με ντοματίνια

09.08.2013 | Σαλάτες

Παγωμένη κρέμα μπανάνα με λίγες θερμίδες !

08.08.2013 | Φρούτα

Παγωμένη κρέμα μπανάνα

08.08.2013 | Smoothie και Σνακ

Light Μους Φράουλας

31.07.2013 | Για διαβητικούς

Μους φράουλας με λίγες Θερμίδες

31.07.2013 | Γλυκά

Σαλάτα με ανάμικτα φασόλια, φακές, φασόλια μαυρομάτικα !

31.07.2013 | Όσπρια

Ανάμικτα όσπρια σε σαλάτα

31.07.2013 | Σαλάτες

Το κόκκινο smoothie κατά της κυτταρίτιδας !

31.07.2013 | Φρούτα

Αχλάδι και τυρί σε σαλάτα

18.07.2013 | Σαλάτες

Smoothie με ροδάκινα LIGHT!!!!

15.07.2013 | Φρούτα

Γρανίτα καρπούζι

15.07.2013 | Γλυκά

Smoothie με πεπόνι, μπανάνα για πολύ ενέργεια !

15.07.2013 | Φρούτα

Καλοκαιρινά ρολά με Αγγούρι και Φέτα

15.07.2013 | Smoothie και Σνακ

Καλοκαιρινά ρολά με Φέτα και Αγγούρι.

15.07.2013 | Σαλάτες

Εύκολη Καλοκαιρινή Τάρτα με ροδάκινα, βερίκοκα, νεκταρίνια !

12.07.2013 | Φρούτα

Εύκολη Καλοκαιρινή Τάρτα

12.07.2013 | Ζύμες - Πίτες

SMOOTHIE ΑΠΟ ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ LIGHT!!!!

11.07.2013 | Φρούτα

Κρέπες με φρέσκο κρεμμύδι χωρίς γλουτένη

09.07.2013 | Αυγά

Κινέζικές κρέπες με σχοινόπρασο χωρίς γλουτένη

09.07.2013 | Ζύμες - Πίτες

rosbife σε αραβική πίταμε λαχανικά

09.07.2013 | Κρέας

Αραβική πίτα με λαχανικά και γαλοπούλα ή rosbife

09.07.2013 | Ζύμες - Πίτες

Αραβική πίτα με rosbife και λαχανικά

09.07.2013 | Smoothie και Σνακ

Τετραγωνάκια Καρπουζιού με φέτα.

08.07.2013 | Φρούτα

Σαλάτα Καλαμποκιού και Ντομάτας.

03.07.2013 | Σαλάτες

Ψωμί με σπόρους ηλίανθου !

01.07.2013 | Ζύμες - Πίτες