Συστατικά
2 φλιτζάνια γάλα εβαπορέ χωρίς λιπαρά
1 φλιτζάνι άπαχο γάλα
2/3 φλιτζάνι γλυκαντικό χωρίς θερμίδες
1 αυγό
¼ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας.
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκα ή κατεψυγμένα ροδάκινα (περίπου 2 μέτρια ροδάκινα)
Προετοιμασία
Συνδυάστε τα 5 πρώτα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ. Χτυπάμε με το μίξερ σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να αναμειγνύονται. Ανακατέψτε τα ροδάκινα.
Χύστε το μίγμα σε ένα δοχείο και βάλτε το στον καταψύκτη.
|
Σύσταση μιας μερίδας |
|
|
Θερμίδες |
58 |
|
Πρωτεΐνες |
5,1gr |
|
Λίπος |
0,1gr |
|
Υδατάνθρακες |
10,5gr |

Ακολουθήστε μας στο Instagram


