Μπιφτέκια γαλοπούλας με πιπερι καγιεν.

05.12.2015 | Κοτόπουλου - Πουλερικά

Τονοσαλάτα με ρόκα και τζιντζερ.

05.12.2015 | Ψάρια - Θαλασσινά

Σαλάτα ρόκα με τόνο και τζίντζερ.

05.12.2015 | Σαλάτες

Θαλασσινά με ζυμαρικα και σκορδάτη σάλτσα.

05.12.2015 | Ψάρια - Θαλασσινά

Μακαρονάδα με θαλασσινά και σκορδάτη σάλτσα.

05.12.2015 | Ζυμαρικά

Στραγγιστό γιαούρτι με φρούτα και μούσλι.

05.12.2015 | Smoothie και Σνακ

Ψάρι με χόρτα στο αλουμινόχαρτο.

05.12.2015 | Ψάρια - Θαλασσινά

Σαλάτα ντομάτα με αβοκάντο και καλαμπόκι.

04.12.2015 | Σαλάτες

Σαλάτα αβοκάντο με ντομάτα συν ανθότυρο.

02.12.2015 | Σαλάτες

Κινόα με κοτόπουλο , μανιτάρια και μπαχαρικά.

02.12.2015 | Σαλάτες

Κινόα με κοτόπουλο με πιπέρια και μανιτάρια.

02.12.2015 | Κοτόπουλου - Πουλερικά

Κινόα με λεμονάτα ψητά λαχανικά και κρέμα κάσιους.

02.12.2015 | Λαχανικά

Κοτόπουλο ψητό με πιπέρι Καγιέν.

01.12.2015 | Κοτόπουλου - Πουλερικά

Κινόα με γαρίδες και σολομό στο φούρνο.

01.12.2015 | Ψάρια - Θαλασσινά

Σαλάτα με κινόα με ραπανάκια αγγουράκια και αρωματικά χόρτα.

23.11.2015 | Σαλάτες

Σαλάτα με σπαράγγια και δυο ειδη κινόας.

18.11.2015 | Σαλάτες

Αυτή η συνταγή για τρούφες που είναι γεμάτες με λαχταριστά κάσιους, είναι τέλεια όταν ψάχνετε για ένα μικρό επιδόρπιο που περιέχει μια "γροθιά" πρωτεΐνης! Επιπλέον είναι άψητες οπότε έχει ακόμα περισσότερα πλεονεκτήματα, όπως ότι αυξάνει την ενέργεια και έχουν εύκολη πέψη.

Συνταγές

Μπιφτέκια γαλοπούλας με πιπερι καγιεν.

Τονοσαλάτα με ρόκα και τζιντζερ.

Σαλάτα ρόκα με τόνο και τζίντζερ.

Θαλασσινά με ζυμαρικα και σκορδάτη σάλτσα.

Μακαρονάδα με θαλασσινά και σκορδάτη σάλτσα.

Στραγγιστό γιαούρτι με φρούτα και μούσλι.

Ψάρι με χόρτα στο αλουμινόχαρτο.

Γλώσσα με σπανάκι και λεμόνι.

Σαλάτα ντομάτα με αβοκάντο και καλαμπόκι.

Σαλάτα αβοκάντο με ντομάτα συν ανθότυρο.

Κινόα με κοτόπουλο , μανιτάρια και μπαχαρικά.

Κινόα με κοτόπουλο με πιπέρια και μανιτάρια.

Κινόα με λεμονάτα ψητά λαχανικά και κρέμα κάσιους.

Κοτόπουλο ψητό με πιπέρι Καγιέν.

Κινόα με γαρίδες και σολομό στο φούρνο.

Γιουβαρλάκια με κινόα.

Κινόα σε γεμιστά.

Σαλάτα με κινόα με ραπανάκια αγγουράκια και αρωματικά χόρτα.

Σαλάτα με σπαράγγια και δυο ειδη κινόας.

Υπέροχες τρούφες με κάσιους.

Ρυζόγαλο με λίγες θερμίδες.

Pancakes με βατόμουρα και γιαούρτι.

Cupcakes με 100 θερμίδες.

Cookies με λίγες θερμίδες.

Cheesecake φράουλας με λίγες θερμίδες.