Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΠαιδική διατροφή και ανάπτυξη

Ως μητέρα δυο έξυπνων παιδιών και σε συνδυασμό με την ειδικότητα μου Διαιτολόγου Διατροφολόγου έχω υιοθετήσει διατροφικά προγράμματα ειδικά για τις ανάγκες της ανάπτυξης τους. Τα παιδιά έχουν ιδιαιτέρες διατροφικές ανάγκες όπως :σωματική ανάπτυξη, νοητική ανάπτυξη!

Παρακάτω θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα στοιχεία που είναι καλό να προσέχουμε στην διατροφή των παιδιών.

Τα παιδιά χρειάζονται φυτικές ίνες στη διατροφή τους ;

Παρακάτω θα δείτε το γιατί και το πώς μπορείτε να τις βρείτε στις τροφές!

Οι φυτικές ίνες είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που τα περισσότερα παιδιά αλλά και γονείς δεν καταναλώνουν όσο πρέπει καθημερινά. Ως γονείς, μπορεί να κάνετε το καλύτερό για εσάς και τα παιδια σας ώστε να έχετε μια ισχυροποιημένη διατροφή, αλλά μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με την επιλογή καλών πηγών φυτικών ινών.

διατροφολόγος για παιδιά Θεσσαλονίκη

10 καλύτερα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται κάθε παιδί!

Ως Διαιτολόγος και ως μητέρα γνωρίζω οτι τα παιδιά χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους για ανάπτυξη και υγεία.