Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΔιατροφή και Ακμή

Διατροφή και Ακμή

Βιταμίνες που χρειάζεται το δέρμα μας.

07.10.2015 | Διατροφή για νεανική επιδερμίδα

Η φροντίδα του δέρματός σας είναι ένα ουσιαστικό μέρος για την υγεία σας. Είναι, άλλωστε, το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας. Το πρώτο πράγμα που οι περισσότεροι επαγγελματίες της υγείας θα σας πουν να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές είναι να περιορίσετε την έκθεσή σας σε επιβλαβή υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία (UV) και να φοράτε προστατευτικό αντηλιακό όταν είστε εκτεθειμένοι στον ήλιο.