Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΣυμβουλές12 συνταγές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος

Οι τροφές επηρεάζουν την υγεία μας με μια σειρά από πολύπλοκους τρόπους και μπορεί να αποδειχθούν ακόμη πιο ωφέλιμες, όταν καταναλώνονται μαζί με κάποια άλλα τρόφιμα τα οποία συνδυαστικά θα μας βοηθήσουν στην απώλεια των περιττών κιλών αλλά και στην προστασία του οργανισμού μας από τους ιούς λόγω των βιταμινών που περιέχουν τα περισσότερα από αυτά.

Ας ξεκινήσουμε λοιπον…12 συνταγές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος

1) Σαλάτα με κινόα, μαρούλι, πιπεριά κόκκινη και τυρί cottage

2) Σαλάτα με τόνο, ντομάτα και ζυμαρικά

3) Σαλάτα με βατόμουρα αβοκάντο μαρούλι με σος λεμονιού

4) Αυγολέμονο με σπανακόρυζο ! Ένας άλλος διατροφικός συνδυασμός !

5) Γιαούρτι με μπανάνα

6) Κέικ σοκολάτας με αμύγδαλα

7) Σαλάτα με σπανάκι, ρόκα, ρόδι, μούρα και σος πορτοκαλιού

8) Ομελέτα με λαχανικά 

9) Η σαλάτα με super foods :με μαρούλι, blueberry, φράουλες, γιαούρτι, γαλοπούλα, ντοματίνια και σως!

10) Σαλάτα με παντζάρια, πορτοκάλι και φέτα

11) Θαλασσινά με Πικάντικο Πιλάφι

12) Σαλάτα με μαρούλι, λαχανίδα, καρότο και καλαμπόκι

Το Διαιτολογικό Κέντρο Χαριστού Ιουλία σας προσφέρει ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής « Απώλειας Λιπώδους Ιστού », με στόχο την απώλεια βάρους, του ενδοκοιλιακού λίπους, την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και της κυτταρίτιδας! 
Με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών για τον καθένα ξεχωριστά διαμορφώνουμε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής το οποίο προσφέρει όχι μόνο την απώλεια βάρους αλλά και την σωστή ισορροπία στον οργανισμό σας.

Ακολουθήστε μία σωστή αποτοξίνωση, ξεπρηστείτε και γεμίστε ενέργεια.

Η εποχή είναι ιδανική για μία νέα αρχή, βάζοντας στη ζωή σας όλα τα πολύτιμα συστατικά που προσφέρει η φύση. Με το ειδικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και στον τρόπο ζωής σας !

Τολμήστε το και μέσα σε 2 εβδομάδες το δέρμα θα λάμπει, τα φουσκώματα εξαφανίζονται και ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί… 

Πίσω →