Υλικά:

  • Σπανάκι
  • Φράουλες, κομμένες σε φέτες
  • Αβοκάντο, κομμένο σε κύβους
  • Καρύδια
  • Tυρί φέτα
  • Ντρέσινγκ από ελαιόλαδο και βαλσαμικό

Οφέλη:

  • Το σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο και ασβέστιο.
  • Οι φράουλες προσφέρουν βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.
  • Το αβοκάντο παρέχει υγιή λίπαρά που υποστηρίζουν την καρδιακή υγεία.

Πίσω →