Υλικά (για 3 άτομα):

  • ½ κιλό γαρίδες
  • αλάτι ,πιπέρι
  • ½ κιλό άπαχο τυρί θρυμματισμένο
  • 1 μικρό κουτί αποφλοιωμένες ντομάτες

 

Εκτέλεση

Βάζετε σε πυρέξ ½ κιλό γαρίδες, αλάτι ,πιπέρι, ½ κιλό άπαχο τυρί θρυμματισμένο και 1 μικρό κουτί αποφλοιωμένες ντομάτες αφού τις λειώσετε.

Τις ψήνετε στους 200 βαθμούς, μέχρι να δέσει η ντομάτα, περίπου 1 ώρα.

Σύσταση μιας μερίδας

 

Θερμίδες

211

Πρωτεΐνες

18gr

Λίπος

13gr

Υδατάνθρακες

3gr

Χοληστερίνη

177mgr

Πίσω →