Υλικά (για 3 άτομα):
- ½ κιλό γαρίδες
- αλάτι ,πιπέρι
- ½ κιλό άπαχο τυρί θρυμματισμένο
- 1 μικρό κουτί αποφλοιωμένες ντομάτες
Εκτέλεση
Βάζετε σε πυρέξ ½ κιλό γαρίδες, αλάτι ,πιπέρι, ½ κιλό άπαχο τυρί θρυμματισμένο και 1 μικρό κουτί αποφλοιωμένες ντομάτες αφού τις λειώσετε.
Τις ψήνετε στους 200 βαθμούς, μέχρι να δέσει η ντομάτα, περίπου 1 ώρα.
|
Σύσταση μιας μερίδας |
|
|
Θερμίδες |
211 |
|
Πρωτεΐνες |
18gr |
|
Λίπος |
13gr |
|
Υδατάνθρακες |
3gr |
|
Χοληστερίνη |
177mgr |

Ακολουθήστε μας στο Instagram


