Ακολουθήστε μας στο Instagram
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα και να χάσετε βάρος. Φάτε τα τρόφιμα αυτά για να κοιμηθείτε καλύτερα και να χάσετε περισσότερο βάρος, και να χάσετε ουσιαστικά το λίπος από την κοιλιά.
- Τα αμύγδαλα!
Αυτό το μικροσκοπικό φαγητό δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνη Ε και πρωτεΐνες, αλλά είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες και σας βοηθά να μείνετε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ακόμα κι αν είναι λίγο υψηλό σε θερμίδες, δεν θα συμβάλει στο λίπος της κοιλιάς, γι 'αυτό κρατήστε μια χούφτα αμύγδαλα ως σνακ για να περιορίσετε την πείνα σας.
- Τα μήλα!
Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που κάνουν την κοιλιά σας να αισθάνεται πλήρης. Έτσι, αποφεύγετε την υπερκατανάλωση τροφής και εκτός από αυτό γεμίζει επίσης το σώμα σας με τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά.
- Το αβοκάντο!
Αυτό είναι ένα πραγματικά μαγικό φρούτο, λόγω του πλούτου του σε διάφορες ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο βοηθά να κρατήσει σε απόσταση την πείνα και την παρουσία των μονοακόρεστων λιπαρών οξέων και βοηθάει επίσης να κάψετε το λίπος της κοιλιάς εύκολα.
- Το αγγούρι!
Το αγγούρι είναι ένα εξαιρετικά αναζωογονητικό και χαμηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμο. Περιέχει περίπου 96 % νερό. Ένα πλήρες αγγούρι περιέχει μόλις 45 θερμίδες, καθιστώντας το την κατάλληλη τροφή για το στομάχι.
- Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά!
Θέλετε να κάνετε μια επίπεδη κοιλιά αμέσως; Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ιδανικά γι’αυτήν την δουλειά. Όλοι οι τύποι από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι εξαιρετικά χαμηλοί σε θερμίδες, γεμάτοι φυτικές ίνες και προσφέρουν πολλές ζωτικές βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν να διευκολύνει την κατακράτηση νερού χωρίς να προκαλεί δυσφορία φούσκωμα στην κοιλιά.
- Τα φασόλια!
Η κατανάλωση φασολιών σε τακτική βάση βοηθά να απαλλαγείτε από το λίπος του σώματος, την ανάπτυξη των μυών του σώματος και βελτιώνει την πέψη. Τα φασόλια μπορούν να βοηθήσουν επίσης να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Προσθέστε τα φασόλια στη διατροφή σας, αν θέλετε η μέση σας να είναι σέξι.
- Το καρπούζι!
Το όνομα τα λέει όλα - αυτό το γιγαντιαίο φρούτο περιέχει 82 % νερό, το οποίο βοηθά να σας κρατήσει χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και επίσης αφαιρεί την περίσσεια νατρίου στο σώμα. Αυτό το σούπερ γλυκό φρούτο, είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C και περιέχει μόλις 100 θερμίδες σε ένα φλιτζάνι. Έτσι αρχίστε να τρώτε αυτό το νόστιμο φρούτο ως σνακ, αν θέλετε να έχετε ένα σώμα σαν τις αγαπημένες σας σταρ.
Το Διαιτολογικό Κέντρο Χαριστού Ιουλία σας προσφέρει ολοκληρωμένο πρόγραμμα Μεσογειακής διατροφής για « Απώλειας Λιπώδους Ιστού », με στόχο την απώλεια βάρους, του ενδοκοιλιακού λίπους, την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και της κυτταρίτιδας!
Με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών για τον καθένα ξεχωριστά διαμορφώνουμε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής το οποίο προσφέρει όχι μόνο την απώλεια βάρους αλλά και την σωστή ισορροπία στον οργανισμό σας.
Ακολουθήστε μία σωστή αποτοξίνωση, ξεπρηστείτε και γεμίστε ενέργεια.
Η εποχή είναι ιδανική για μία νέα αρχή, βάζοντας στη ζωή σας όλα τα πολύτιμα συστατικά που προσφέρει η φύση. Με το ειδικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και στον τρόπο ζωής σας !
Τολμήστε το και μέσα σε 2 εβδομάδες το δέρμα θα λάμπει, τα φουσκώματα εξαφανίζονται και ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί…
Σας παρέχουμε πλήρη υποστήριξη εξ' αποστάσεως.
Διαλέξτε την προσωπική σας μεσογειακή δίαιτα και συμπληρώστε την φόρμα για άμεση παραγγελία
