Ακολουθήστε μας στο Instagram
- Βιταμίνη C - Η βιταμίνη C συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας του σπέρματος αποτρέποντας πιθανές γενετικές ανωμαλίες καθώς και τη συσσώρευση σπερματοζωαρίων.
- Βιταμίνη Ε - Η βιταμίνη Ε ενισχύει την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, με μερικές έρευνες να υποδηλώνουν ότι βελτιώνει γενικά τη γονιμότητα.
- Φολικό οξύ - Το φυλλικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη των γενετικών ανωμαλιών στα παιδιά, ιδιαίτερα εκείνων που επηρεάζουν το έμβρυο σε πρώιμα στάδια ανάπτυξης.
- Σελήνιο - Το σελήνιο έχει δείξει μια αξιοσημείωτη ικανότητα να αποτρέπει τις γενετικές ανωμαλίες και επίσης να ενισχύει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
- Ψευδάργυρος – Ο ψ ευδάργυρος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία των αρσενικών και γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, βελτιώνοντας τη γονιμότητα στη διαδικασία.
- Σίδηρος - Αν μια γυναίκα υποφέρει από ανεπάρκεια σιδήρου, ο σίδηρος είναι το κλειδί για τη βελτίωση της υγείας και της γονιμότητας.
- Β-καροτένιο - Το βήτα-καροτένιο είναι απαραίτητο για την προστασία των ωαρίων και του σπέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να αποτρέψει τις γενετικές ανωμαλίες.