Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη;

Η αδυναμία διάσπασης της λακτόζης οδηγεί σε συμπτώματα όπως:

• αέριο
• ναυτία
• φούσκωμα
• διάρροια
• κοιλιακό άλγος
• βουητό στομάχου
• εμετός

Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη είναι παρόμοια με άλλα πεπτικά προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) . Ωστόσο, μια ποικιλία τροφών μπορεί να προκαλέσει IBS ενώ η δυσανεξία στη λακτόζη περιορίζεται στα γαλακτοκομικά.

Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη αρχίζουν συνήθως εντός 30 λεπτών έως 2 ωρών μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών και θα πρέπει να εξαφανιστούν μόλις το γαλακτοκομικό που καταναλώσατε περάσει εντελώς από το πεπτικό σας σύστημα μέσα σε περίπου 48 ώρες.

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη;

Η δυσανεξία στη λακτόζη δεν είναι συνήθως μια σοβαρή κατάσταση, αλλά μπορεί να προκαλέσει στομαχικές ενοχλήσεις.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ποσότητα λακτόζης που καταναλώνετε και την ποσότητα λακτάσης που παράγει το σώμα σας.

Όλα τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη θα πρέπει να υποχωρήσουν εντός περίπου48 ώρες, αν όχι νωρίτερα. Αυτά τα συμπτώματα θα διαρκέσουν για όσο διάστημα βρίσκεται η λακτόζη στο πεπτικό σας σύστημα:

• Φούσκωμα. Το φούσκωμα προκαλείται από παγιδευμένο νερό και αέρια στα έντερα σας. Ο πόνος με φούσκωμα γίνεται συχνά αισθητός γύρω από τον αφαλό σας.
• Ναυτία. Μπορεί να εμφανίσετε ναυτία εντός 2 ωρών από την κατανάλωση γαλακτοκομικών εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.
• Διάρροια. Η άπεπτη λακτόζη ζυμώνεται στο έντερό σας και οδηγεί σε αυξημένη κατακράτηση νερού.
• Αέριο. Όταν η λακτόζη ζυμώνεται στο έντερό σας, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υδρογόνου, μεθανίου και διοξειδίου του άνθρακα.
• Πόνος. Ο πόνος στην περιοχή της κοιλιάς είναι κοινός για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. Ο πόνος είναι συνήθως από παγιδευμένο αέριο που πιέζει τα τοιχώματα των εντέρων σας.