Ακολουθήστε μας στο Instagram
Τα άτομα με Χασιμότο μπορεί να έχουν βλάβες στην ικανότητα του σώματός τους να συνθέτει καρνιτίνη λόγω:
- Πολλαπλές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά (πέρα από την καρνιτίνη): Άλλοι «συμπαράγοντες» (πρόσθετα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για να υποστηρίξουν το σώμα μας στην παραγωγή καρνιτίνης) μπορεί επίσης να λείπουν σε άτομα με Χασιμότο, συμπεριλαμβανομένης της ύπαρξης επαρκών ποσοτήτων σιδήρου ( η ανεπάρκεια σιδήρου με ή χωρίς αναιμία είναι ένα κοινό πρόβλημα για άτομα με Χασιμότο, και πιστεύεται ότι ο χαμηλός σίδηρος μπορεί να συμβάλλει στα χαμηλά επίπεδα καρνιτίνης που βρίσκονται στις περισσότερες έγκυες γυναίκες), βιταμίνης Β3 (νιασίνη), βιταμίνη Β6 και βιταμίνη C. Όλοι αυτοί οι συμπαράγοντες χρειάζονται για τη σύνθεση επαρκών επιπέδων καρνιτίνης
- Ανεπαρκές οξύ στομάχου: Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών όλων των παραπάνω συμπαραγόντων, καθώς και της ίδιας της καρνιτίνης, και πολύ συχνά παρατηρείται χαμηλό οξύ στομάχου με το Hashimoto.
- Η παραλλαγή του γονιδίου MTHFR: Δεν θα έχουν όλοι οι πάσχοντες από Hashimoto αυτή την παραλλαγή γονιδίου,. Το MTHFR υποστηρίζει τη μεθυλίωση η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ενέργειας, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης της καρνιτίνης. Η παραλλαγή του γονιδίου MTHFR μπορεί επίσης να σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα μεθειονίνης, ενός από τα αμινοξέα που απαιτούνται για τη σύνθεση της καρνιτίνης από τον ίδιο τον οργανισμό.
- Άλλες βασικές αιτίες του Χασιμότο: Το χρόνιο στρες , η τοξικότητα των βαρέων μετάλλων και οι ανισορροπίες του σακχάρου στο αίμα έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των μιτοχονδρίων. Το συμπλήρωμα καρνιτίνης έχει βρεθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα στη βελτίωση αυτών των προβλημάτων.
- Εντερικές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του SIBO: Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η υπερανάπτυξη διαφόρων βακτηρίων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια καρνιτίνης. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτές οι υπεραναπτύξεις μπορούν να βρεθούν σε καταστάσεις τόσο ποικίλες όπως το Hashimoto και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Οι λοιμώξεις του εντέρου μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, το μεταβολισμό, την υγεία των μιτοχονδρίων και το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου (SIBO) εμφανίζεται συνήθως με το Hashimoto και σχετίζεται με αργή κινητικότητα του εντέρου και εντερική διαπερατότητα. Αυτά με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν εξάντληση θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης σιδήρου (ένας απαραίτητος συμπαράγοντας για τη σύνθεση καρνιτίνης).
Αναζητήστε μια ολοκληρωμένη επαγγελματική και λειτουργική διατροφή για βοηθήσετε το θυρεοειδή αδένα , στο Διατολογικό μας Κέντρο «Χαριστού Ιουλία» για να σας βοηθήσουμε, να σας καθοδηγήσουμε, ή να συνθέσουμε το κατάλληλο διατροφικό πλάνο - δίαιτα για Υποθυρεοειδισμό ή Hasimoto ή βρογχοκήλη κ.τ.λ. με στόχο την μείωση του λιπώδους ιστού, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις προσωπικές διατροφικές ιδιαιτερότητες, που θα είναι, εύκολο να το τηρήσετε.
Υπάρχει και η εξ αποστάσεως προσωπική διατροφή (e -diet).H παρακολούθηση του διαιτώμενου / ασθενή μέσω e-diet γίνεται με αποστολή προγράμματος διατροφής κάθε εβδομάδα ή κάθε 2 εβδομάδες ή 4 εβδομάδες, ανάλογα το πώς θα κριθεί από τον Κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο και εξαρτάται από την πορεία του κάθε διαιτώμενου / ασθενή. Γίνεται συμπλήρωση ερωτηματολογίου (ιατρικού, διατροφικού, δραστηριότητας) ώστε το πρόγραμμα να είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και γίνεται αποστολή του προγράμματος διατροφής ή των οδηγιών που επιθυμείτε για την επίλυση του προβλήματος που υπάρχει.
▪ ΕΔΩ θα βρείτε τον σύνδεσμο για να προχωρήσετε σε εξ αποστάσεως ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ διατροφή !