Ακολουθήστε μας στο Instagram
Εκτός από τις διατροφικές ελλείψεις, η υποχλωρυδρία μπορεί να προκαλέσει :
- Δυσκοιλιότητα
- Φούσκωμα
- Διέλευση αερίου
- Κούραση
- Αδυναμία
- Απώλεια μνήμης
- Καούρα
- Εντερικές λοιμώξεις
- Ναυτία κατά τη λήψη συμπληρωμάτων
- Άπεπτη τροφή στα κόπρανα
Αυτά τα συμπτώματα είναι επίσης κοινά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού.
Χαμηλό οξύ στο στομάχι και χασιμότο
Όταν υπάρχουν διαταραχές ή ανισορροπίες στη λειτουργία του θυρεοειδούς, μπορεί να έχει πολυάριθμες επιπτώσεις και στο γαστρεντερικό σύστημα. Η κατάσταση του χαμηλού οξέος του στομάχου και των ορμονών του θυρεοειδούς παίζουν καθοριστικό ρόλο στην έκκριση υδροχλωρικού οξέος. Έτσι, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει σε υποχλωρυδρία ή αχλωρυδρία .
Εάν είστε κάποιος που υποφέρει από παλινδρόμηση οξέος ή καούρα, εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των υπαρχόντων συμπτωμάτων:
- Τρώτε σε χαλαρή κατάσταση
- Μασήστε καλά την τροφή σας, πριν την καταπιείτε
- Τρώτε περισσότερο τζίντζερ: Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, υποστηρίζει τη μείωση της φλεγμονής από το χαμηλό οξύ του στομάχου. Βάλτε το σε ένα τσάι ή ενσωματώστε το στη μαγειρική σας σε μαγειρευτά, σούπες ή stir fry.
- Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με ψευδάργυρο: Το στομάχι χρησιμοποιεί ψευδάργυρο για να βοηθήσει στην παραγωγή HCL , καθιστώντας τον απαραίτητο για όσους έχουν χαμηλό οξύ στομάχου. Τρόφιμα όπως τα στρείδια, το βοδινό κρέας, τα φασόλια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι παρέχουν όλα ένα καλό ποσοστό ψευδάργυρου.