Ιουλία Χαριστού Διατροφολόγος Χρήσιμα άρθρα Διατροφή και ΕμμηνόπαυσηΠοια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

05.09.2019 | Διατροφή και Εμμηνόπαυση

Η εμπειρία της εμμηνόπαυσης κάθε γυναίκας είναι μοναδική. Τα συμπτώματα είναι συνήθως πιο σοβαρά όταν η εμμηνόπαυση εμφανίζεται ξαφνικά ή σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Οι συνθήκες που επηρεάζουν την υγεία των ωοθηκών, όπως ο καρκίνος ή η υστερεκτομή, ή ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, τείνουν να αυξάνουν τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

Τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης είναι:
λιγότερο συχνή εμμηνόρροια
βαρύτερες ή ελαφρύτερες περιόδους από τις συνήθεις
αγγειοκινητικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και νυχτερινών εφιδρώσεων - Εκτιμάται ότι το 75% των γυναικών αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα

Τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

αυπνία
κολπική ξηρότητα
αύξηση βάρους
κατάθλιψη
ανησυχία
δυσκολία συγκέντρωσης
προβλήματα μνήμης
μειωμένη λίμπιντο ή σεξουαλική ορμή
το ξηρό δέρμα, το στόμα και τα μάτια
αυξημένη ούρηση
πονοκεφάλους
αγωνιστική καρδιά
λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
μειωμένη μυϊκή μάζα
επώδυνες ή δύσκαμπτες αρθρώσεις
μειωμένη οστική μάζα
αραίωση μαλλιών ή απώλεια μαλλιών
αυξημένη ανάπτυξη τριχών σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, το στήθος και το άνω μέρος της πλάτης

Οι συχνές επιπλοκές της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

αιδοιοκολπική ατροφία
οδυνηρή επαφή
βραδύτερη μεταβολική λειτουργία
οστεοπόρωση ή ασθενέστερα οστά με μειωμένη μάζα και αντοχή
διάθεση ή ξαφνικές συναισθηματικές αλλαγές
καταρράκτη
περιοδοντική νόσο
ουρική ακράτεια
ασθένεια της καρδιάς ή αιμοφόρων αγγείων

Πίσω →