Σκόρδο: το αγαπάτε ή το μισείτε;

Σκόρδο: το αγαπάτε ή το μισείτε;

Αυτό το τρόφιμο βοηθά στην  καταπολέμηση των  μυκήτων και των βακτηριδίων, και ενισχύει το αμυντικό μας σύστημα.

Το σκόρδο επίσης μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης  στο αίμα μας, αναστέλλει την παραγωγή της κακής χοληστερόλης (LDL) και είναι δραστικό  για τη θεραπεία στα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Για να λειτουργήσουν όλα τα παραπάνω που αναφέρονται, χρειάζεται  η κατανάλωση μιας σκελίδας  σκόρδου ημερησίως.