Οι μαρμελάδες και ο διαβήτης

Οι Μαρμελάδες

Ας τις κάνουμε ένα Κρας Τεστ στα συστατικά τους !
Περιέχουν ζάχαρη, φρούτα, νερό, πηκτίνη και συνήθως κιτρικό οξύ που λειτουργεί έως συντηρητικό ή κάποιο άλλο οξύ έως συντηρητικό.
Το περιεχόμενο των φρούτων είναι 30%με 45% και το υπόλοιπο είναι ζάχαρη. Αν η επιθυμία σας είναι να χάσετε βάρος, αυτό είναι ένα άλλο προϊόν το οποίο πρέπει να απομακρυνθεί από το ντουλάπι σας ή ψυγείο σας ή να μειώσετε την κατανάλωση του.