Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΖυμαρικάΕύκολα ζυμαρικά με σπανάκι και ντομάτα.

Συστατικά:

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 φλ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 6 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 2 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κύβους
  • 1,5 φλ. ζωμό κοτόπουλου
  • 1/2 κ.γλ. ρίγανη
  • 1 φλ. μαγειρεμένα μακαρόνια ολικής αλέσεως ή λευκά
  • 1/2 κ.γλ αλάτι
  • 300 γρ. φρέσκο σπανάκι
  • 1/4 φλ. τριμμένη παρμεζάνα

Τρόπος παρασκευής:

Βήμα 1

Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα πάνω σε μέτρια προς υψηλή φωτιά και προσθέστε το λάδι.

Βήμα 2

Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο στη κατσαρόλα, σοτάρετε 3 λεπτά μέχρι το κρεμμύδι να πάρει χρώμα.

Βήμα 3

Προσθέστε τις ντομάτες, το ζωμό, την ρίγανη και τα ζυμαρικά, με αυτή τη σειρά, ανακατέψτε τα και αφήστε τα να βράσουν.

Βήμα 4

Καλύψτε τη κατσαρόλα με το καπάκι, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε 7 λεπτά μέχρι να γίνουν τα ζυμαρικά. Προσθέστε αλάτι και ξανακαλύψτε την κατσαρόλα.

Βήμα 5

Προσθέστε το σπανάκι σε παρτίδες, ανακατέψτε μέχρι να μαραθεί το σπανάκι. Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά.

Βήμα 6

Πασπαλίστε με τη τριμμένη παρμεζάνα. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένη ντομάτα σε κύβους και μυρωδικά από πάνω.

Πίσω →