Υλικά

  • 3 κ.σ. πλιγούρι βρώμης
  • 1 κ.σ σπόρους Chia
  • 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
  • 1 κ.σ. blueberries
  • 1 ακτινίδιο

Εκτέλεση

Βάζουμε το βράδυ σε ένα μπολ, 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου, 3 κ.σ. πλιγούρι βρώμης και 1 κ.σ. σπόρους chia. Το αφήνουμε όλο να φουσκώσει. Το πρωί, το βγάζουμε από το ψυγείο, προσθέτουμε από πάνω τα blueberries και το ακτινίδιο και είναι έτοιμο!
Καλή σας όρεξη!

Πίσω →