Ακολουθήστε μας στο Instagram
5 λόγοι για τους οποίους θα ήταν καλό να το προσθέσουμε στο καλάθι μας στις επόμενες αγορές μας.
Μειώνει την όρεξη και τις λιγούρες
Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35). Ο οποίος επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο τα σάκχαρα απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να βοηθά στη μείωση της όρεξης και σε εκείνες τις ενοχλητικές λιγούρες.
Μπορεί να βοηθήσει στην πέψη
Αυτό το έξυπνο ξύδι περιέχει 17 αμινοξέα, τα οποία προωθούν την υγιή πέψη με την ιδιότητα της αλκαλοποίησης. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, γιατί τα αμινοξέα είναι το θεμέλιο της πρωτεΐνης και μυϊκού ιστού, αυτό σημαίνει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει την ανάπτυξη των μυών και την απώλεια βάρους.
Ενισχύει τη γενική υγεία
Το ξύδι καρύδας είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνες, κυρίως βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν στην ενέργεια, αλλά και περιέχουν πολλά άλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο (χρήσιμο για την εξισορρόπηση των ηλεκτρολυτών, τον έλεγχο της υψηλής πίεσης του αίματος και μεταβολισμού των σακχάρων) και β-καροτένιο.
Καταπολεμά ενοχλητικά μικρόβια
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση των ασθενειών και των μολύνσεων. Βλέπετε, περιέχει πολλές αντιμικροβιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ασθενειών.
Μειώνει τις εμφανίσεις των μαύρων κύκλων
Είναι επίσης ευεργετικό για το δέρμα σας. Ενυδατώνει τα σωστά σημεία, επίσης μπορεί να μειώσει τους μαύρους κύκλους, τα σημάδια ακμής και μπορεί να βοηθήσει με τις ρυτίδες.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ξίδι καρύδας ως ντρέσινγκ για την αγαπημένη σαλάτα σας, στο μαγείρεμα ή ακόμη και ως σάλτσα. Μπορείτε επίσης να το πίνετε με νερό, όπως κάνατε με το μηλόξυδο.
