Συμβουλές για τη χρόνια γαστρίτιδα.

Ο βλεννογόνος του στομάχου σας, περιέχει αδένες που παράγουν τα οξέα του στομάχου και ένα ένζυμο που ονομάζεται πεψίνη. Το οξύ στο στομάχι σας διασπά τα τρόφιμα και η πεψίνη διασπά τις πρωτεΐνες. Το οξύ στο στομάχι σας είναι αρκετά ισχυρό ώστε να καταστρέψει το στομάχι σας, επομένως ο βλεννογόνος του στομάχου σας εκκρίνει επίσης βλέννα για να προστατεύσει τον εαυτό του. Η χρόνια γαστρίτιδα εμφανίζεται όταν ο βλεννογόνος του στομάχου σας γίνεται πρησμένος ή έχει μια φλεγμονή. Τα βακτήρια, το υπερβολικό αλκοόλ και η πρόσληψη καφεΐνης, ή το άγχος μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή. Όταν συμβεί αυτό, η επένδυση στο στομάχι σας παράγει λιγότερο οξύ, πεψίνη, και προστατευτική βλέννα.

Αν έχετε αυτή την κατάσταση, μπορεί να αισθάνεστε μετά το φαγητό μόνο μερικά τσιμπήματα. Αυτό ονομάζεται πρόωρος κορεσμός. Η χρόνια γαστρίτιδα μπορεί να είναι ανώδυνη ή να προκαλέσει επίμονο πόνο στο στομάχι. Αυτό συμβαίνει κατά την πάροδο του χρόνου, σε αντίθεση με την οξεία γαστρίτιδα, η οποία έρχεται ξαφνικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρόνια γαστρίτιδα συνδέεται με έλκη και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου. Στους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο, η κατάσταση γίνεται καλύτερη γρήγορα με τη θεραπεία και έχει λίγα διαρκή αποτελέσματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα!

Μπορεί να έχετε χρόνια γαστρίτιδα και να μην παρουσιάσετε κανένα σύμπτωμα. Οι άνθρωποι που έχουν συμπτώματα συχνά βιώνουν τα ακόλουθα:

• άλγος άνω κοιλιακής χώρας
• δυσπεψία
• φούσκωμα
• ναυτία
• εμετό
• ρέψιμο
• απώλεια όρεξης
• απώλεια βάρους
• ερεθισμός του στομάχου

Ο ερεθισμός του στομάχου είναι κοινός και δεν είναι πάντα ένα σύμπτωμα της χρόνιας γαστρίτιδας. Καλέστε το γιατρό σας αν ο ερεθισμός στο στομάχι σας διαρκεί για περισσότερο από μία εβδομάδα. Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αιμορραγία στο στομάχι ή μαύρα κόπρανα.

Τι προκαλεί τη χρόνια γαστρίτιδα!

Τα παρακάτω μπορεί να ερεθίσουν το βλεννογόνο του στομάχου σας και να οδηγήσουν σε χρόνια γαστρίτιδα:

• Η μακροπρόθεσμη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Η παρουσία του Helicobacter pylori, ένα βακτήριο  που προκαλεί έλκος στομάχου
• Ορισμένες ασθένειες, όπως νεφρική ανεπάρκεια
• Μια ιογενής λοίμωξη σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Η επίμονη, έντονη καταπόνηση
• Η χολή να ρέει μέσα στο στομάχι, ή παλινδρόμηση χολής

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου!

Είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο για χρόνια γαστρίτιδα αν ο τρόπος ζωής σας και οι διατροφικές συνήθειες αυξάνουν το όξινο περιεχόμενο του στομαχιού σας. Αν καταναλώνετε συχνά μεγάλες ποσότητες από τα ακόλουθα, είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτήν την κατάσταση:

• λίπη
• διάφορα λάδια
• εσπεριδοειδή
• καφέ

Ομοίως, η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια γαστρίτιδα. Ένας αγχωτικός τρόπος ζωής ή μια τραυματική εμπειρία που αυξάνει το θυμό και εχθρότητα μπορεί επίσης να αυξήσει την ποσότητα του οξέος στο στομάχι σας. Αν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή ορισμένες ασθένειες όπως η νόσος του Crohn, είστε επίσης σε μεγαλύτερο περισσότερο σε κίνδυνο για χρόνια γαστρίτιδα.

Πως μπορεί να διαγνωστεί!

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό και τα συμπτώματά σας. Μια σειρά από τεστ μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη, μεταξύ των οποίων:

• μια δοκιμή για τα βακτηρίδια που προκαλούν έλκος στομάχου
• μια δοκιμή για να ψάξετε για αιμορραγία στο στομάχι
• μια γενική εξέταση αίματος και ένα τεστ για αναιμία
• μια ενδοσκόπηση, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση μιας κάμερας που συνδέεται με ένα μακρύ σωλήνα που τοποθετείται στο στόμα σας και κατεβαίνει την πεπτική οδό σας

Στο Διαιτολογικό Γραφείο της Κυρίας  Χαριστού Ιουλίας  μπορούμε να συνθέσουμε την κατάλληλη δίαιτα, για άτομα που έχουν γαστρίτιδα, με σκοπό να έχουν άμεση βελτίωση στην υγεία τους. Η διατροφή για γαστρίτιδα θα συνταχτεί, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις προσωπικές διατροφικές ιδιαιτερότητες, που θα είναι, εύκολο να το τηρήσετε.