Smoothie με στραγγιστό γιαουρτιού - Energy Smoothies

Θέλετε ένα ποτό με πρωτεΐνη πλούσια φρουτώδη και κρεμώδη γεύση; Δοκιμάστε αυτό το smoothie φρούτων και γιαούρτι ! Το στραγγιστό γιαούρτι είναι το κλειδί, γεμίζοντας αυτό το smoothie με το επιβλητικό 20% των ημερήσιων αναγκών σας σε πρωτεΐνη.

Συστατικά:

1. Στραγγιστό γιαούρτι: Σε αυτό το smoothie πρωταγωνιστεί το στραγγιστό γιαούρτι, το οποίο προσδίδει κρεμώδη υφή και πολύ πρωτεϊνη. Έχει επίσης προβιοτικά, ιδανικά για την υγεία του εντέρου.
2. Κατεψυγμένες φράουλες: Οι κατεψυγμένες φράουλες δημιουργούν ακριβώς τη σωστή παγωμένη υφή.
3. Κατεψυγμένο μάνγκο: Συνδυάστε τις φράουλες με ένα πιο γλυκό φρούτο για να πάρετε ακριβώς τη σωστή γεύση!
4. Μπανάνα: Η μπανάνα βοηθά στην δημιουργία κρεμώδους υφής και προσθέτει την τελική γλυκύτητα.
5. Γάλα: Το γάλα βοηθάει να αναμειχθούν όλα μαζί!
6. Πάγος: Ο πάγος του δίνει μια πιο παγωμένη νότα.
7. Φρέσκος χυμός λεμονιού: Ο χυμός λεμονιού ενισχύει όλες τις γεύσεις.