Smoothie με rasberry και τζίντζερ - Energy Smoothies.

Συστατικά:

1)1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά

2)1 φλτ γεμάτο με παγωμένα βατόμουρα

3)1/2 κούπα γιαούρτι

4)Χυμό απο lime (1 κουταλάκι)

5)1 κομμάτι τζίντζερ ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

Εκτέλεση:

1)Προσθέστε όλα τα υλικά μέσα στο μπλέντερ .

2)Ξεκινήστε να αναμειγνύετε μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμμώδες και απαλό

3)Αν το μείγμα σας μπλοκάρει μπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμα γάλα

4)Σερβίρετε και είναι έτοιμο για απόλαυση.