Τα φασόλια : Ο σύμμαχος της ευεξίας.

Τα φασόλια στην διατροφή μας

1) Τα φασόλια περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων και πρωτεϊνών .

2) Οι πρωτεΐνες των φασολιών θεωρούνται ατελείς , γιατί δεν περιέχουν το αμινοξύ κυστείνη- μπορούν όμως να γίνουν πλήρεις τρώγοντας μαζί λίγο ρύζι ή μαύρο ψωμί ή μια κουταλιά γιαούρτι.

3) Τα φασόλια είναι εξαιρετική τροφή , αρκεί να τρώγονται άσπρα και να προστίθεται λίγο ελαιόλαδο μετά το μαγείρεμα.

4) Πριν από το μαγείρεμα δεν πρέπει να προστίθεται σόδα , γιατί η σόδα καταστρέφει τη βιταμίνη Β1(θειαμίνη)

5) Καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα , δεν περιέχουν χοληστερίνη και έχουν πολύ λίγες θερμίδες όταν τρώγονται νερόβραστα.

6) Τα φασόλια τρώγονται χωρίς πρόβλημα και το καλοκαίρι!

7) Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα , αέρια και στους υπερτασικούς αύξηση της πίεσης.

Το Διαιτολογικό Κέντρο Χαριστού Ιουλία σας προσφέρει ολοκληρωμένο πρόγραμμα Μεσογειακής διατροφής για « Απώλειας Λιπώδους Ιστού », με στόχο την απώλεια βάρους, του ενδοκοιλιακού λίπους, την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και της κυτταρίτιδας! 
Με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών για τον καθένα ξεχωριστά διαμορφώνουμε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής το οποίο προσφέρει όχι μόνο την απώλεια βάρους αλλά και την σωστή ισορροπία στον οργανισμό σας.

Ακολουθήστε μία σωστή αποτοξίνωση, ξεπρηστείτε και γεμίστε ενέργεια.

Η εποχή είναι ιδανική για μία νέα αρχή, βάζοντας στη ζωή σας όλα τα πολύτιμα συστατικά που προσφέρει η φύση. Με το ειδικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και στον τρόπο ζωής σας !

Τολμήστε το και μέσα σε 2 εβδομάδες το δέρμα θα λάμπει, τα φουσκώματα εξαφανίζονται και ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί… 

Σας παρέχουμε πλήρη υποστήριξη εξ' αποστάσεως.

Διαλέξτε την προσωπική σας μεσογειακή δίαιτα  και συμπληρώστε την φόρμα για άμεση παραγγελία