Υλικά (4 μερίδες)
- 500 γραμ. χοιρινό φιλέτο
- 2 κρεμμύδια
- 4 πράσα
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 ποτήρι άσπρο κρασί
- 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος (με χαμηλά λιπαρά)
- 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι
- αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Κόβετε το κρέας σε λεπτές λωρίδες και το σοτάρετε σε ένα αντικολλητικό σκεύος με το ελαιόλαδο.
Προσθέτετε τα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα, το θυμάρι, το άσπρο κρασί, ½ ποτήρι νερό και αλατοπιπερώνετε. Σκεπάζετε την κατσαρόλα και αφήνετε το φιλέτο να σιγοβράσει για 25 λεπτά.
Σερβίρετε με τα πράσα μαγειρεμένα στον ατμό και περιχύνετε με την κρέμα γάλακτος.
- Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά
- Χρόνος Ψησίματος 25 λεπτά
Σύσταση μιας μερίδας |
|
Θερμίδες |
334 |
Πρωτεΐνες |
15gr |
Λίπος |
30gr |
Υδατάνθρακες |
3gr |
Χοληστερίνη |
115mgr |