Τι είναι ο λιπώδης Ιστός

Μορφή συνδετικού ιστού
Κύρια περιοχή αποθήκευσης του πλεονάσματος ενέργειας με τη μορφή τριγλυκεριδίων.
Περιλαμβάνει τα λιποκύτταρα, τις φλέβες και τις ίνες του συνδετικού ιστού.

Χημική σύσταση του Λιπώδης Ιστού :

- Λίπος = 80-83%

- Νερό = 15-18%

- Πρωτεΐνες = 2%

Το Απαραίτητο λίπος

Περιλαμβάνει τα φωσφολιπίδια και τα σφιγγολιπίδια !

Απαραίτητα για τη δομή και τη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών, νευρικού ιστού (εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός).

Άνδρες : το απαραίτητο λίπος κυμαίνετε στο 3-4% Σωματικού βάρους

Γυναίκες :το απαραίτητο λίπος κυμαίνετε με το 9-12% Σωματικού βάρους

ΕΙ∆ΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΓΥΝΑΙΚΙΟ ΦΥΛΟ ΤΟ ΛΙΠΟΣ: Περιοχή του στήθους, μηρών, ισχίου (Απαραίτητο για τις ορμονικές και αναπαραγωγικές διεργασίες)

Αποθηκευτικό λίπος

Το αποθηκευτικό λίπος περιλαμβάνει τα τριγλυκερίδια.

Κατανέμεται κυρίως στα υποδόρια και σπλαγχνικά διαμερίσματα.

Η ποσότητά του αντικατοπτρίζει το πλεόνασμα ενέργειας του οργανισμού.