Σελήνιο & Ψευδάργυρος: Δύο σύμμαχοι ενάντια στον HPV

 Σελήνιο: Αντιοξειδωτική άμυνα

Το σελήνιο συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και υποστηρίζει τη φυσική κάθαρση του HPV.
Μελέτες δείχνουν πως γυναίκες με επαρκή επίπεδα σεληνίου έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα απομάκρυνσης του ιού .

Πηγές σεληνίου:

• Βραζιλιάνικα φιστίκια (1–2/ημέρα)
• Θαλασσινά, αυγά, δημητριακά ολικής

 Ψευδάργυρος: Ανοσολογική ισορροπία

Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία των Τ-λεμφοκυττάρων και τη γρήγορη επούλωση των ιστών.
Η ανεπάρκεια του σχετίζεται με παρατεταμένη παρουσία HPV .

Πηγές ψευδαργύρου:

• Στρείδια, μύδια, κρέας, τυρί
• Όσπρια, σπόροι κολοκύθας, κάσιους

 Μαζί, πιο αποτελεσματικοί

Το σελήνιο και ο ψευδάργυρος δρουν συνεργικά:

• Ενισχύουν την αντιοξειδωτική άμυνα
• Ρυθμίζουν την ανοσολογική απόκριση
• Συμβάλλουν στην υγιή επιθηλιακή ανανέωση

Η ισορροπημένη πρόσληψή τους μέσα από πραγματικά, ανεπεξέργαστα τρόφιμα μπορεί να υποστηρίξει τη φυσική αντίδραση του οργανισμού απέναντι στον HPV.

 Συμπέρασμα

Δεν υπάρχει “μαγικό” τρόφιμο που εξαφανίζει τον HPV. Υπάρχει όμως ενισχυμένο ανοσοποιητικό, και αυτό χτίζεται καθημερινά  με ποικιλία, επάρκεια και συνέπεια