Ιουλία Χαριστού Διατροφολόγος Χρήσιμα άρθρα Διατροφή σε Καρκίνο του Τραχήλου της μήτραςΦυλλικό οξύ & HPV: Η διατροφική υποστήριξη στην ανοσία και στην πρόληψη

Το φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) είναι βασικό για τη σύνθεση και επιδιόρθωση του DNA, τη μεθυλίωση και την κυτταρική ανανέωση. Η ανεπάρκειά του έχει συσχετιστεί με διαταραχές στο DNA που μπορεί να ευνοήσουν την επιμονή του ιού HPV και την ανάπτυξη τραχηλικών αλλοιώσεων.

Τι δείχνουν οι μελέτες

Σε μεγάλη μελέτη όσες είχαν υψηλότερη πρόσληψη φυλλικού οξέος παρουσίασαν 33 % μικρότερη πιθανότητα να είναι θετικές σε HPV.
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι χαμηλά επίπεδα φυλλικού συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο προκαρκινικών αλλοιώσεων .
Η επαρκής πρόσληψη φαίνεται να υποστηρίζει τη φυσική εκκαθάριση του ιού, ενισχύοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη σταθερότητα του DNA .

" />

11.11.2025 | Διατροφή σε Καρκίνο του Τραχήλου της μήτρας

Τι είναι και γιατί μας αφορά

Τι δείχνουν οι μελέτες

Σε μεγάλη μελέτη όσες είχαν υψηλότερη πρόσληψη φυλλικού οξέος παρουσίασαν 33 % μικρότερη πιθανότητα να είναι θετικές σε HPV.
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι χαμηλά επίπεδα φυλλικού συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο προκαρκινικών αλλοιώσεων .
Η επαρκής πρόσληψη φαίνεται να υποστηρίζει τη φυσική εκκαθάριση του ιού, ενισχύοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη σταθερότητα του DNA .

Πώς μπορεί η διατροφή να βοηθήσει

Η αντιφλεγμονώδης, φυτοκεντρική διατροφή που είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά στην πρόληψη και διαχείριση της HPV λοίμωξης.

Πηγές φυλλικού οξέος:

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μαρούλι, μπρόκολο)
Όσπρια (φακές, ρεβίθια, φασόλια)
Εσπεριδοειδή, αβοκάντο
Δημητριακά ολικής άλεσης ή εμπλουτισμένα με φυλλικό οξύ

Συμβουλή: Η διατροφή είναι σημαντική, αλλά δεν αντικαθιστά τον εμβολιασμό και τον προληπτικό έλεγχο· λειτουργεί συμπληρωματικά για τη συνολική υγεία του τραχήλου και την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

Τι να κρατήσεις

Το φυλλικό οξύ λειτουργεί σαν “προστάτης” του DNA και σύμμαχος του ανοσοποιητικού. Μια ισορροπημένη, πλούσια σε φυλλικό οξύ διατροφή μπορεί να ενισχύσει τις φυσικές άμυνες του οργανισμού απέναντι στον HPV και να υποστηρίξει την πρόληψη σοβαρότερων αλλοιώσεων.

Πίσω →