Σχέδιο διατροφής πριν και μετά τη θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Παρακάτω είναι μερικές βασικές συμβουλές για την οικοδόμηση ενός σχεδίου διατροφής που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το παχύ έντερο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο πριν και μετά τη θεραπεία.

Διατροφικές ανάγκες του οργανισμού σας κατά τη διάρκεια του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Επειδή το παχύ έντερο παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στην σωστή πέψη, το σώμα σας δεν θα πάρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, λίπη και πρωτεΐνες που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά ενώ καταπολεμά τον καρκίνο. Για το λόγο αυτό, το σχέδιο διατροφής σας πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που ικανοποιούν αυτές τις ανάγκες. Επιπλέον, οι θεραπείες του καρκίνου, όπως η χημειοθεραπεία, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολες για το σώμα σας, καθώς καταστρέφουν μερικές φορές τους υγιείς ιστούς καθώς και τους καρκινικούς. Γενικά, οι ασθενείς με καρκίνο δεν λαμβάνουν επαρκείς θερμίδες ή πρωτεΐνες. Η κάλυψη των ελάχιστων θερμιδικών και πρωτεϊνικών αναγκών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη περαιτέρω λοιμώξεων σε όλο το σώμα. Πέντε έως έξι μικρά γεύματα την ημέρα συνιστώνται για να αποφευχθεί η αίσθηση ναυτίας και φουσκώματος. Είναι επίσης σημαντικό να μην παραλείψετε τα γεύματα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε τρόφιμα και ποτά που είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή πιο κρύα για να βοηθήσετε την οποιαδήποτε ναυτία.

Τι να καταναλώσετε για να προετοιμαστείτε για τη θεραπεία!

Το πρώτο βήμα για τη δημιουργία ενός προσαρμοσμένου σχεδίου διατροφής, είναι να σκεφτείτε την καθημερινή σας ρουτίνα. Τι τρώτε κανονικά κάθε μέρα; Πόσο συχνά; Με βάση αυτό, μπορείτε να κάνετε τροποποιήσεις που έχουν νόημα για εσάς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η τρέχουσα κατάσταση υγείας, οι διατροφικοί περιορισμοί και οι δυνατότητες του καθενός είναι μοναδικές. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, ο γιατρός σας και ο διαιτολόγος σας μπορούν επίσης να συνεργαστούν μαζί σας για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στις ατομικές σας ανάγκες.

Η σωστή ενυδάτωση είναι το κλειδί για την προετοιμασία του σώματός σας για κοινές θεραπείες όπως η χειρουργική επέμβαση, η ακτινοθεραπεία ή η χημειοθεραπεία. Το σώμα σας μπορεί να χάσει πολλά υγρά και ηλεκτρολύτες κατά τη διάρκεια της θεραπείας, κάτι που όχι μόνο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και να δυσκολευτείτε να επιστρέψετε στη συνέχεια.

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές προσθήκες στο σχέδιο διατροφής σας πριν από τη θεραπεία, καθώς περιέχουν ζωτικές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Τα τρόφιμα με φλούδα, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών καρπών, των ωμών φρούτων και των λαχανικών, μπορεί να μην συνιστώνται πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Τα Smoothies και οι χυμοί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να ενσωματώσετε ίνες και πρωτεΐνες όταν δεν έχετε όρεξη ή έχετε πρόβλημα στη μάσηση.

Εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε να προσθέσετε φρέσκο ψάρι στα γεύματά σας μία έως τρεις φορές την εβδομάδα. Τα ψάρια είναι πλούσια σε άπαχη πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι και τα δύο απαραίτητα για όσους καταπολεμούν τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

Τι δεν πρέπει να συμπεριλάβετε στο σχέδιο διατροφής σας.

Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να είναι επιβλαβή κατά τη διάρκεια των θεραπειών του καρκίνου του παχέος εντέρου και πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά είναι:

• τρόφιμα και ποτά υψηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα όπως γλυκά επιδόρπια και καραμέλες
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και trans-λιπαρά όπως το χοιρινό, το αρνί, το βούτυρο και τα μεταποιημένα σνακ
• λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα
• ανθρακούχα ποτά και σόδα
• καφεΐνη

Είναι καλύτερο να κόψετε το οινόπνευμα και το κάπνισμα κατά τη διάρκεια των θεραπειών. Επιπλέον, οι έρευνες υποδεικνύουν ότι το κόκκινο κρέας και τα μεταποιημένα κρέατα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, γι 'αυτό είναι καλή ιδέα να αποφύγετε και αυτά κατά τη διάρκεια της θεραπείας.