Ακολουθήστε μας στο Instagram
- Χρησιμοποιήστε ξύδι στα χόρτα και μαγιά στα ποπ κορν για να προσθέσετε γεύση.
- Το χούμους είναι ένα θαυμάσιο σνακ υψηλό σε πρωτεΐνη. Σερβίρετε με καρότα, αγγούρια, ντομάτες ή αλείψτε το πάνω σε πίτα μαζί με αγγουράκια και λάχανο.
- Κάντε πολλές σαλάτες και από πάνω ρίξτε καρύδια που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ή σπόρους.
- Χρησιμοποιήστε γιαούρτι ή γάλα και βάλτε μέσα κατεψυγμένα φρούτα μαζί με αμύγδαλα και βρώμη.
- Κάντε ένα χορτοφαγικό, χωρίς γλουτένη ψωμί με μπανάνα για ένα γρήγορο και εύκολο σνακ.
- Χρησιμοποιήστε το σιρόπι σφενδάμου ως γλυκαντική ουσία. Είναι πολύ νόστιμο όταν το ψήνετε με γλυκοπατάτες.
- Όταν ποθείτε παγωτό, δοκιμάστε κάποιο παγωτό γάλακτος με αμύγδαλο. Εξίσου νόστιμο.
- Ρωτήστε σε εστιατόρια για να βεβαιωθείτε ότι έχουν χορτοφαγικά γεύματα χωρίς γλουτένη.
- Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου τα καταστήματα δεν φέρουν πολλά προϊόντα χωρίς γλουτένη, κοιτάξτε για καταστήματα on-line για τα προϊόντα που θέλετε.