Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΑνάλυση Σύστασης Σώματος (Λιπομέτρηση)Προετοιμασία για την μέτρηση με τον αναλυτή MALTRON BODY fat Analyser BF-906

1) Καλό είναι να απέχεται από την άσκηση ένα 24ωρο πριν την λιπομέτρηση. 

2) Το τελευταίο σας γεύμα να είναι 2 ώρες πριν μετρηθείτε.

3) 1 ώρα πριν την λιπομέτρηση να μην έχετε πιεί ούτε νερό, όυτε καφέ, ούτε τσάι για να είναι τα αποτελέσματα ακριβή. 

4) Καλό είναι επίσης να απέχεται από το αλκοόλ το τελευταίο 24ωρο. 

5) Το μπάνιο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την μέτρηση οπότε καλό είναι να το αποφύγετε.

6) Πριν μετρηθείτε το καλύτερο θα είναι να έχετε ουρήσει. 

Σημαντικές σημειώσεις:  Να σημειωθεί ότι κάποια φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την μέτρηση. Ωστόσο οι γυναίκες με έμμηνο ρύση μπορούν να κάνουν λιπομέτρηση απλά τα αποτελέσματα δεν θα είναι τόσο ακριβή. Τέλος οι άνθρωποι με βηματοδότη ή άλλη ηλεκτρονική συσκευή θα πρέπει να μην κάνουν τη μέτρηση καθώς και οι γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης.

Πίσω →