Ακολουθήστε μας στο Instagram
Μπορείτε να αναπτύξετε αναιμία και ανεπάρκειας φολικού οξέος εάν:
- Δεν τρώτε αρκετά τρόφιμα που έχουν φολικό οξύ. Αυτά περιλαμβάνουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρέσκα φρούτα, εμπλουτισμένα δημητριακά, μαγιά και κρέατα (συμπεριλαμβανομένου του συκωτιού).
- Πίνετε πολύ αλκοόλ
- Έχετε ορισμένες ασθένειες του κατώτερου πεπτικού συστήματος, όπως κοιλιοκάκη.
- Παίρνετε ορισμένα φάρμακα, όπως κάποια που χρησιμοποιούνται για επιληπτικές κρίσεις.
- Εισαι εγκυος. Αυτό συμβαίνει επειδή το αναπτυσσόμενο μωρό χρειάζεται περισσότερο φολικό οξύ. Επίσης, η μητέρα το απορροφά πιο αργά. Η έλλειψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με σημαντικές γενετικές ανωμαλίες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και τη σπονδυλική στήλη (ελαττώματα του νευρικού σωλήνα).
- Μερικά μωρά γεννιούνται με μειωμένη ικανότητα να απορροφήσουν το φολικό οξύ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλοβλαστική αναιμία. Με αυτή την πάθηση, τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι μεγαλύτερα από το κανονικό. Έχουν επίσης διαφορετικό σχήμα. Απαιτείται έγκαιρη θεραπεία για την πρόληψη προβλημάτων.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αναιμίας ανεπάρκειας φολικού οξέος;
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Χλωμό δέρμα
- Μειωμένη όρεξη
- Το να είσαι νευρικός
- Έλλειψη ενέργειας ή κούραση εύκολα
- Διάρροια